Ingredients
Für die Hamburger Steaks:
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900g Rinderhackfleisch
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1/2 Tasse Paniermehl
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1 Ei, geschlagen
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1/4 Tasse gehackte Zwiebel
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1 Knoblauchzehe, gehackt
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1 Teelöffel getrockneter Thymian
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1/2 Teelöffel Salz
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1/4 Teelöffel Pfeffer
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2 Esslöffel Öl
Für die Tomaten-Gemüsesauce:
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1 große Zwiebel, gewürfelt
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2 Knoblauchzehen, gehackt
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1 rote Paprika, gewürfelt
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1 grüne Paprika, gewürfelt
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400g gehackte Tomaten, abgetropft
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400g Tomatenmark
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1 Tasse Rinderbrühe
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1 Teelöffel italienische Gewürze
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1/2 Teelöffel Salz
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1/4 Teelöffel Pfeffer
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1 Esslöffel Olivenöl
Für den Kartoffelpüree:
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1,3kg Kartoffeln, geschält und gewürfelt
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1/2 Tasse Milch
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1/4 Tasse Butter
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Bereiten Sie die Hamburger Steaks zu:
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Zutaten vermischen: In einer großen Schüssel das Rinderhackfleisch, Paniermehl, Ei, gehackte Zwiebel, Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen. Mit den Händen gut vermischen, aber nicht zu stark bearbeiten.
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Formen Sie die Steaks: Formen Sie die Hackfleischmischung zu 6-8 ovalen Hamburger Steaks.
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Braten Sie die Steaks an: Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie die Hamburger Steaks 3-4 Minuten pro Seite an, bis sie gebräunt sind. Sie müssen nicht vollständig durchgegart sein, da sie im Auflauf weitergaren.
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Beiseite stellen: Nehmen Sie die Hamburger Steaks aus der Pfanne und legen Sie sie beiseite.
Bereiten Sie die Tomaten-Gemüsesauce zu:
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Zwiebel und Knoblauch andünsten: Geben Sie in derselben Pfanne das Olivenöl und die gewürfelte Zwiebel hinzu. Braten Sie sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich und durchscheinend sind. Knoblauch hinzufügen und weitere 1 Minute braten.
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Paprika hinzufügen: Paprika hinzufügen und 5 Minuten lang braten, bis sie weich sind.
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Tomaten, Tomatenmark und Rinderbrühe hinzufügen: Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Rinderbrühe, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzufügen.
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Köcheln lassen: Aufkochen lassen, dann Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, oder bis die Sauce eingedickt ist. Gelegentlich umrühren.
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Anpassen Sie den Geschmack: Schmecken Sie die Sauce ab und passen Sie die Zutaten bei Bedarf an.
Bereiten Sie den Kartoffelpüree zu:
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Kartoffeln kochen: Geben Sie die gewürfelten Kartoffeln in einen großen Topf und bedecken Sie sie mit kaltem Wasser. Aufkochen lassen und dann Hitze reduzieren und 15-20 Minuten köcheln lassen, oder bis die Kartoffeln weich sind.
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Kartoffeln abgießen: Die Kartoffeln abgießen und in den Topf zurückgeben.
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Kartoffeln pürieren: Milch und Butter hinzufügen und mit einem Kartoffelstampfer oder einem elektrischen Mixer pürieren, bis sie glatt und cremig sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Setzen Sie den Auflauf zusammen:
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Ofen vorheizen: Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
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Sauce verteilen: Verteilen Sie eine dünne Schicht der Tomaten-Gemüsesauce auf dem Boden einer 22×33 cm großen Auflaufform.
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Hamburger Steaks anordnen: Ordnen Sie die angebratenen Hamburger Steaks in einer einzigen Schicht über der Sauce an.
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Restliche Sauce verteilen: Verteilen Sie die restliche Tomaten-Gemüsesauce gleichmäßig über die Hamburger Steaks.
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Kartoffelpüree hinzufügen: Mit einem Löffel oder Spritzbeutel den Kartoffelpüree gleichmäßig über die Sauce verteilen. Sie können den Kartoffelpüree mit einer Gabel verzieren, wenn Sie dies wünschen.
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Backen: Den Auflauf 30-45 Minuten lang backen, oder bis er durchgewärmt ist und der Kartoffelpüree leicht gebräunt ist.
Servieren:
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Abkühlen lassen: Lassen Sie den Auflauf vor dem Servieren einige Minuten abkühlen.
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Servieren Sie heiß: Den Amish Hamburger Steak Auflauf heiß servieren.
- Prep Time: 45 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 6-8
- Calories: 450-550 Kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 40g
- Protein: 35g