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Brokkoli-Käse-Strudel


  • Author: Kristin
  • Total Time: 40 Minuten

Ingredients

Scale
  • 1 Packung Blätterteig (ca. 275g)
  • 500g Brokkoli, klein geschnitten
  • 200g geriebener Käse (z.B. Cheddar, Gouda oder eine Mischung)
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Ei (zum Bestreichen)
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrocknete Kräuter (z.B. Oregano oder Thymian, optional)
  • 23 EL Creme Fraiche oder Frischkäse (optional)

Instructions

Vorbereitung der Füllung:

  1. Brokkoli vorbereiten: Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in kochendem Wasser 2-3 Minuten blanchieren. Danach abtropfen lassen und grob hacken.
  2. Zwiebel anbraten: Die Zwiebel in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis sie goldbraun und weich ist.
  3. Füllung mischen: Brokkoli, Zwiebeln, geriebenen Käse, getrocknete Kräuter (falls verwendet) und optional etwas Creme Fraiche oder Frischkäse in einer Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Strudel vorbereiten:

  1. Blätterteig ausrollen: Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  2. Füllung einfüllen: Die vorbereitete Brokkoli-Käse-Mischung gleichmäßig auf dem Blätterteig verteilen, dabei einen Rand von ca. 2-3 cm lassen.
  3. Strudel rollen: Den Blätterteig vorsichtig aufrollen und die Enden gut verschließen, damit die Füllung nicht herausläuft.

Backen:

  1. Eistreiche: Das Ei verquirlen und den Strudel damit bestreichen, um eine schöne goldene Farbe zu erzielen.
  2. Backen: Den Strudel im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Umluft 180°C) für 20-25 Minuten backen, bis er goldbraun und knusprig ist.
  3. Abkühlen: Den Strudel nach dem Backen kurz abkühlen lassen, bevor er in Stücke geschnitten wird.

Servieren:

  1. In Stücke schneiden: Den Strudel in gleichmäßige Stücke schneiden und servieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 350-400 kcal
  • Fat: 22g
  • Carbohydrates: 35g
  • Protein: 12g