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Chicken Wings Wrap: Ein Unglaublich Ultimatives Rezept für 5 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 1 kg Hähnchenflügel
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel Cayennepfeffer (nach Geschmack)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 4 große Tortilla-Wraps (weiche oder knusprige nach Vorliebe)
  • 1 Tasse Salatmix
  • 1 Tasse geriebener Käse (Cheddar oder nach Wahl)
  • ½ Tasse ranch oder BBQ-Sauce (nach Geschmack)
  • Frische Korianderblätter (optional, zum Garnieren)

Instructions

Die Zubereitung von Chicken Wings Wrap ist schnell und unkompliziert, wenn du diese Schritte befolgst:

  1. Hähnchenflügel vorbereiten: Heiz deinen Ofen auf 200°C vor.
  2. Würzmischung herstellen: In einer großen Schüssel Olivenöl, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermengen.
  3. Hähnchen marinieren: Die Hähnchenflügel in die Schüssel geben und gut mit der Gewürzmischung vermengen, sodass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Backen: Lege die gewürzten Hähnchenflügel auf ein Backblech und backe sie für etwa 25-30 Minuten, bis sie knusprig und gar sind.
  5. Wraps vorbereiten: Während das Hähnchen im Ofen ist, bereite die Tortilla-Wraps vor. Lege sie auf einen Teller und warm sie leicht in der Mikrowelle oder auf einer Pfanne.
  6. Füllen: Sobald die Hähnchenflügel fertig sind, nimm sie aus dem Ofen und lass sie etwas abkühlen. Schneide die Hähnchenflügel in kleinere Stücke, wenn gewünscht.
  7. Wrap zusammenstellen: Platziere eine Tortilla auf einer sauberen Oberfläche. Lege einige Hähnchenstücke in die Mitte, füge Salatmix, geriebenen Käse und die gewünschte Sauce hinzu.
  8. Einrollen: Klappe die Seiten der Tortilla ein und rolle sie von unten nach oben auf, um den Wrap zu schließen. Wiederhole diesen Schritt mit den restlichen Wraps.
  9. Servieren: Schneide die Wraps schräg in zwei Hälften und platziere sie auf einem Teller. Garniere sie eventuell mit frischen Korianderblättern.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 5

  • Calories: 450 kcal

  • Fat: 10g

  • Protein: 20g