Ingredients
– 500 g Hähnchenbrustfilets
– 2 Esslöffel Olivenöl
– 1/2 Tasse Buffalo-Sauce
– 4 große Fladenbrote
– 1 Tasse gemischtes Gemüse (z.B. Paprika, Karotten, Salat)
– 1/2 Tasse geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella)
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frisch gehackte Petersilie (optional, zum Garnieren)
Instructions
Die Zubereitung des einfachen Buffalo-Hähnchen-Fladenbrots ist denkbar einfach. Folge diesen Schritten:
1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in kleine Würfel.
2. Hähnchen braten: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Hähnchenwürfel hinzu und brate sie 5-7 Minuten, bis sie durchgegart sind.
3. Buffalo-Sauce hinzufügen: Gieße die Buffalo-Sauce über das Hähnchen und rühre gut um. Koche es weitere 2-3 Minuten, bis die Sauce gut eingezogen ist.
4. Fladenbrot vorbereiten: Erhitze die Fladenbrote in einer separaten Pfanne oder im Ofen, bis sie leicht warm und flexibel sind.
5. Füllen: Platziere etwas Hähnchen-Mischung auf jedem Fladenbrot. Füge das gemischte Gemüse und geriebenen Käse hinzu.
6. Zusammenrollen: Rolle die Fladenbrote zusammen, um die Füllung einzuschließen.
7. Servieren: Serviere die Fladenbrote sofort, garniert mit frisch gehackter Petersilie, falls gewünscht.
Diese einfachen Schritte führen dich zu einem köstlichen und schnell zubereiteten Gericht, das sowohl sättigend als auch geschmackvoll ist.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 500 kcal
- Fat: 20 g
- Protein: 35 g