Ingredients
Scale
- 100 g zarte Haferflocken
- 250 ml Milch oder pflanzliche Alternative (z. B. Mandelmilch)
- 2 EL Kakaopulver
- 1 EL Ahornsirup oder Honig
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Haselnussmus oder Nutella
- 1 EL Chiasamen (für eine extra cremige Konsistenz)
- 1 TL gehackte Haselnüsse (für den Crunch)
- ½ TL Zimt (optional)
- 1 Prise Salz
- 2 Ferrero Rocher Pralinen (zerbröselt, als Topping)
Instructions
Mischen der Basis:
- In einer Schüssel oder direkt in einem verschließbaren Glas die Haferflocken, Chiasamen, Kakaopulver, Zimt und eine Prise Salz vermengen.
- Milch, Ahornsirup, Haselnussmus und Vanilleextrakt hinzufügen und alles gut verrühren, bis sich die Zutaten gleichmäßig verteilt haben.
Einweichen lassen:
- Das Gemisch in zwei Gläser füllen, luftdicht verschließen und mindestens 6 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Servieren & Dekorieren:
- Am nächsten Morgen umrühren und bei Bedarf mit etwas mehr Milch verdünnen.
- Mit gehackten Haselnüssen und zerbröselten Ferrero Rocher Pralinen garnieren.
Genießen:
- Direkt aus dem Glas löffeln oder in eine Schüssel umfüllen und mit frischen Früchten kombinieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 6 Stunden
Nutrition
- Serving Size: 2 Gläser
- Calories: 350-400 kcal
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 45g
- Protein: 10g