Ingredients
– 250 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
– 300 g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
– 200 g frischer Spinat
– 200 g Frischkäse
– 1 Zwiebel, gewürfelt
– 2 Knoblauchzehen, gehackt
– 1 Teelöffel Olivenöl
– ½ Teelöffel Salz
– ½ Teelöffel Pfeffer
– ½ Teelöffel Paprikapulver
– 50 g geriebener Parmesan (optional)
Instructions
Folge diesen einfachen Schritten, um deine köstliche Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta zuzubereiten:
1. Koche die Pasta: Bring einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und koche die Pasta gemäß der Packungsanweisung al dente. Sei sicher, sie gut abzutropfen und etwas Nudelwasser aufzuheben.
2. Brate das Hähnchen: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Füge die gewürfelten Hähnchenbrustfilets hinzu. Brate sie bei mittlerer Hitze 5-7 Minuten lang, bis sie goldbraun und gar sind.
3. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen: Gib die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne. Brate sie 2-3 Minuten lang an, bis sie weich sind und duften.
4. Spinat hinzufügen: Füge den frischen Spinat hinzu und brate ihn unter Rühren an, bis er welk ist.
5. Frischkäse einrühren: Reduziere die Hitze auf niedrig und füge den Frischkäse hinzu. Mische alles, bis sich der Frischkäse gut verteilt und eine cremige Sauce entsteht.
6. Nudelwasser hinzufügen: Füge nach Bedarf etwas Nudelwasser hinzu, um die Sauce zu verdünnen und sie geschmeidiger zu machen.
7. Pasta kombinieren: Gib die gekochte Pasta in die Pfanne und mische alles gut, sodass die Pasta die cremige Sauce aufnimmt.
8. Abschmecken: Würze mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver nach Geschmack. Mische gut durch.
9. Servieren: Wenn gewünscht, mit geriebenem Parmesan bestreuen und heiß servieren!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 480 kcal
- Fat: 15 g
- Protein: 30 g