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Geflügelsalat mit Mandarinen


  • Author: Kristin
  • Total Time: 20 Minuten

Ingredients

Scale
  • 400 g Hähnchenbrust, gekocht und in Stücke geschnitten
  • 1 kleine Dose Mandarinen (ca. 175 g, abgetropft)
  • 100 g Crème fraîche oder Joghurt
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Stangen Sellerie, in feine Scheiben geschnitten
  • 50 g gehackte Walnüsse oder Mandeln (optional)
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren

Instructions

Hähnchen vorbereiten:

  1. Hähnchen kochen: Die Hähnchenbrust in leicht gesalzenem Wasser etwa 10 Minuten kochen, bis sie durchgegart ist. Alternativ kannst du bereits gegartes Hähnchen verwenden.
  2. Zerkleinern: Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden oder mit zwei Gabeln zerrupfen.

Dressing zubereiten:

  1. Zutaten mischen: In einer großen Schüssel Crème fraîche, Mayonnaise, Senf, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
  2. Abschmecken: Falls nötig, mit mehr Salz, Pfeffer oder Zitronensaft nachwürzen.

Salat zusammenstellen:

  1. Gemüse vorbereiten: Die Zwiebel fein würfeln und den Sellerie in dünne Scheiben schneiden.
  2. Alle Zutaten vermengen: Hähnchen, Mandarinen, Zwiebel, Sellerie und Walnüsse in die Schüssel mit dem Dressing geben und gut durchmischen.
  3. Kurz ziehen lassen: Den Salat für 5-10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Servieren:

  1. Garnieren: Mit frischer Petersilie oder Schnittlauch bestreuen.
  2. Genießen: Pur, auf Brot oder als Beilage zu knusprigem Baguette servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 250-300 Kcal
  • Fat: 10g
  • Carbohydrates: 15g
  • Protein: 25g