Ingredients
– 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel, in dünnen Streifen geschnitten
– 2 Esslöffel Pflanzenöl
– 1 Zwiebel, fein gehackt
– 2 Knoblauchzehen, gehackt
– 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben
– 2 Esslöffel Currypulver
– 400 ml Kokosmilch
– 1 Teelöffel Salz
– 1 Teelöffel Pfeffer
– 1 Teelöffel Zucker (optional)
– 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
– 150 g erbsen (frisch oder tiefgefroren)
– Frischer Koriander zum Garnieren
Instructions
Die Zubereitung des Geschnetzelten in cremiger Currysauce erfolgt in wenigen einfachen Schritten:
1. Vorbereitung: Schneide das Hähnchen in dünne Streifen und hacke die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer.
2. Erhitzen: Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
3. Zwiebel anbraten: Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie für 2-3 Minuten, bis sie glasig ist.
4. Knoblauch und Ingwer hinzufügen: Gib den Knoblauch und den Ingwer hinzu und brate alles eine weitere Minute.
5. Hähnchen anbraten: Füge das Hähnchenfleisch in die Pfanne und brate es an, bis es von allen Seiten goldbraun ist (etwa 5-7 Minuten).
6. Gewürze hinzufügen: Streue das Currypulver über das Hähnchen und rühre gut um, damit es gleichmäßig verteilt ist.
7. Kokosmilch einrühren: Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und rühre alles gut durch.
8. Würzen: Füge Salz, Pfeffer und optional Zucker hinzu. Lass die Mischung aufkochen.
9. Gemüse hinzufügen: Gib die Paprika und die Erbsen dazu und lasse das Gericht bei niedriger Hitze etwa 10-15 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
10. Servieren: Garniere das fertige Gericht mit frischem Koriander und serviere es warm.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 520 kcal
- Fat: 28g
- Protein: 40g