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Gesundes Sesam-Hähnchen: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 35 minutes

Ingredients

– 500 g Hähnchenbrustfilets
– 4 Esslöffel Sesamöl
– 2 Esslöffel Sojasauce (reduzierter Natriumgehalt)
– 2 Esslöffel Honig oder ein Süßstoff nach Wahl
– 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
– 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben
– 2 Esslöffel Sesamsamen
– 1 Bund Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoli, Paprika, Karotten) für die Beilage


  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 360 kcal
  • Fat: 15g
  • Protein: 35g