Ingredients
Scale
- 250 g Reisnudeln
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 300 g Kirschtomaten, halbiert
- 150 g Feta-Käse, gewürfelt
- 100 g schwarze Oliven, entsteint und halbiert
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
- Frisches Basilikum oder Petersilie zum Garnieren
Instructions
Nudeln kochen:
- Reisnudeln kochen: Koche die Reisnudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser. Sobald sie al dente sind, abgießen und beiseite stellen.
- Nudeln abspülen: Spüle die Reisnudeln unter kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke zu entfernen und damit sie nicht kleben.
Soße und Gemüse zubereiten:
- Olivenöl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Knoblauch anbraten: Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 1-2 Minuten an, bis er duftet.
- Tomaten anbraten: Gib die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und leicht angebraten sind.
- Oliven und Oregano hinzufügen: Füge die halbierten Oliven und den getrockneten Oregano hinzu. Rühre alles gut durch und lasse es für 2 Minuten weiterbraten, damit sich die Aromen verbinden.
Nudeln und Feta kombinieren:
- Nudeln hinzufügen: Gib die gekochten Reisnudeln in die Pfanne und vermische sie vorsichtig mit dem Gemüse und den Aromen. Brate alles noch 2-3 Minuten, damit die Nudeln die Aromen aufnehmen.
- Feta und Zitronensaft hinzufügen: Füge den gewürfelten Feta-Käse und den Zitronensaft hinzu und rühre vorsichtig um, damit der Feta gleichmäßig verteilt wird.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken: Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab und rühre nochmals durch.
Servieren:
- Anrichten und garnieren: Serviere die Reisnudeln auf Tellern und garniere sie mit frischem Basilikum oder Petersilie. Optional kannst du noch etwas zusätzliches Olivenöl über das Gericht träufeln.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350-400 kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 40g
- Protein: 8g