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Griechische Reisnudeln mit Tomaten, Feta und Oliven


  • Author: Kristin
  • Total Time: 30 Minuten

Ingredients

Scale
  • 250 g Reisnudeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 300 g Kirschtomaten, halbiert
  • 150 g Feta-Käse, gewürfelt
  • 100 g schwarze Oliven, entsteint und halbiert
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Zitronensaft
  • Frisches Basilikum oder Petersilie zum Garnieren

Instructions

Nudeln kochen:

  1. Reisnudeln kochen: Koche die Reisnudeln nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser. Sobald sie al dente sind, abgießen und beiseite stellen.
  2. Nudeln abspülen: Spüle die Reisnudeln unter kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke zu entfernen und damit sie nicht kleben.

Soße und Gemüse zubereiten:

  1. Olivenöl erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Knoblauch anbraten: Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 1-2 Minuten an, bis er duftet.
  3. Tomaten anbraten: Gib die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und leicht angebraten sind.
  4. Oliven und Oregano hinzufügen: Füge die halbierten Oliven und den getrockneten Oregano hinzu. Rühre alles gut durch und lasse es für 2 Minuten weiterbraten, damit sich die Aromen verbinden.

Nudeln und Feta kombinieren:

  1. Nudeln hinzufügen: Gib die gekochten Reisnudeln in die Pfanne und vermische sie vorsichtig mit dem Gemüse und den Aromen. Brate alles noch 2-3 Minuten, damit die Nudeln die Aromen aufnehmen.
  2. Feta und Zitronensaft hinzufügen: Füge den gewürfelten Feta-Käse und den Zitronensaft hinzu und rühre vorsichtig um, damit der Feta gleichmäßig verteilt wird.
  3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken: Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab und rühre nochmals durch.

Servieren:

  1. Anrichten und garnieren: Serviere die Reisnudeln auf Tellern und garniere sie mit frischem Basilikum oder Petersilie. Optional kannst du noch etwas zusätzliches Olivenöl über das Gericht träufeln.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 350-400 kcal
  • Fat: 20g
  • Carbohydrates: 40g
  • Protein: 8g