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Gurken-Avocado-Salat mit Feta


  • Author: Kristin
  • Total Time: 15 Minuten

Ingredients

Scale

 

  • 1 große Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 reife Avocados, gewürfelt
  • 100g Feta, zerbröckelt
  • 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig (optional)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie (optional)

Instructions

Salat vorbereiten:

  1. Gurke schneiden: Die Gurke gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Avocado schneiden: Die Avocados halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch herauslöffeln und in Würfel schneiden.
  3. Zwiebel vorbereiten: Die Zwiebel schälen und fein hacken.

Dressing anrühren:

  1. Dressing mischen: In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Honig (falls verwendet) sowie Salz und Pfeffer verrühren, bis alles gut vermischt ist.

Salat zusammenstellen:

  1. Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel die Gurkenscheiben, Avocadowürfel, Zwiebel und zerbröckelten Feta vermengen.
  2. Dressing hinzufügen: Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen, sodass alle Zutaten gut bedeckt sind.

Abschmecken und Servieren:

  1. Abschmecken: Den Salat nach Belieben mit mehr Salz, Pfeffer oder Zitronensaft abschmecken.
  2. Kräuter hinzufügen: Optional frische Kräuter wie Dill oder Petersilie für zusätzlichen Geschmack und Farbe hinzufügen.
  3. Servieren: Den Salat sofort servieren oder im Kühlschrank für etwa 30 Minuten kalt stellen, damit sich die Aromen noch besser entfalten.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 150-200 kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 8g
  • Protein: 3g