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Hähnchenbrust im Speckmantel


  • Author: Kristin
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale
  • 4 Hähnchenbrustfilets
  • 810 Scheiben Speck (je nach Größe der Filets)
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Thymian (frisch oder getrocknet)
  • 1 Teelöffel Rosmarin (frisch oder getrocknet)
  • 2 Esslöffel Senf (optional)
  • 2 Esslöffel Honig (optional)

Instructions

Hähnchen vorbereiten:

  1. Hähnchenbrust würzen: Die Hähnchenbrustfilets auf beiden Seiten mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Rosmarin und Thymian würzen. Du kannst auch Senf auf die Hähnchenbrust streichen, wenn du es möchtest.
  2. Speck vorbereiten: Die Speckscheiben auslegen, sodass sie sich leicht überlappen, damit sie das Hühnchen gut umhüllen können.

Hähnchen einwickeln:

  1. Hähnchen einwickeln: Lege die gewürzte Hähnchenbrust in die Mitte der Speckscheiben und wickle sie vorsichtig ein. Achte darauf, dass der Speck gut haftet und das Hühnchen vollständig umhüllt ist.
  2. Sicherung: Du kannst die Speckenden mit Zahnstochern fixieren, wenn du möchtest, um sicherzustellen, dass der Speck während des Kochens nicht abfällt.

Hähnchen anbraten und backen:

  1. Pfanne erhitzen: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Speck-Hähnchen-Pakete zunächst für 2-3 Minuten von jeder Seite an, bis der Speck leicht gebräunt ist.
  2. In den Ofen geben: Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor und lege das Hähnchen in eine Auflaufform. Backe es für etwa 25-30 Minuten, bis der Speck knusprig und das Hühnchen durchgegart ist.
  3. Optional – Mit Honig glasieren: Wenn du möchtest, kannst du das Hähnchen in den letzten 5 Minuten der Backzeit mit einer Mischung aus Honig und Senf glasieren, um eine süß-würzige Kruste zu bekommen.

Servieren:

  1. Garnieren: Das Hähnchen aus dem Ofen nehmen und mit frischen Kräutern garnieren, wenn gewünscht.
  2. Genießen: Das Gericht mit deiner Lieblingsbeilage servieren und genießen!
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 400-450 Kcal
  • Fat: 30g
  • Carbohydrates: 5g
  • Protein: 35g