Ingredients
Scale
Für die Körbchen:
- 1 Packung Filoteig (alternativ: Blätterteig oder Tortilla-Blätter)
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer zum Bestreuen
Für den Hühnersalat:
- 200 g Hähnchenbrustfilet, gekocht und in kleine Würfel geschnitten
- 2 EL Mayonnaise
- 2 EL Joghurt (oder Sauerrahm)
- 1 TL Senf
- 1 EL Zitronensaft
- 1 kleine rote Paprika, fein gewürfelt
- 1 kleine Karotte, fein geraspelt
- 1 Frühlingszwiebel, fein gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren
Für das Garnieren:
- Einige Blätter Kopfsalat oder Rucola
- Kirschtomaten (optional)
- Frische Kräuter (optional)
Instructions
Körbchen Zubereiten
- Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
- Filoteig in quadratische Stücke schneiden, die groß genug sind, um eine Muffinform oder kleine Tassenförmchen auszukleiden.
- Die Muffinform oder Förmchen leicht einfetten und jedes mit einem Stück Teig auslegen. Die Ränder nach außen formen, sodass ein kleines Körbchen entsteht.
- Mit Olivenöl bestreichen und leicht mit Salz und Pfeffer bestreuen.
- Die Körbchen etwa 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Hühnersalat Zubereiten
- In einer Schüssel die Mayonnaise, den Joghurt, den Senf und den Zitronensaft verrühren.
- Das gekochte Hähnchenbrustfilet, Paprika, Karotten und Frühlingszwiebeln hinzugeben und gut vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben frische Kräuter hinzufügen.
Körbchen Füllen
- Die abgekühlten Körbchen vorsichtig aus der Form lösen und jeweils mit einem kleinen Blatt Kopfsalat oder etwas Rucola auslegen.
- Den Hühnersalat in die Körbchen geben und mit Kirschtomaten oder weiteren Kräutern garnieren.
Anrichten
- Die gefüllten Körbchen auf einer großen Servierplatte anrichten und nach Wunsch mit frischen Kräutern dekorieren. Sofort servieren, damit die Körbchen knusprig bleiben.
Nutrition
- Serving Size: 8
- Calories: 150 kcal
- Fat: 6g
- Carbohydrates: 10g
- Protein: 12g