Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Hüttenkäse und Spinat Krustenlose Quiche: Eine unglaubliche 5-Zutaten-Mahlzeit


  • Author: Leo
  • Total Time: 2 hours 45 minutes

Ingredients

– 1 Tasse Hüttenkäse
– 300 g frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt
– 4 große Eier
– 1 Tasse geriebener Käse (z.B. Gouda oder Feta)
– 1 Teelöffel getrocknete Kräuter (z.B. Basilikum oder Oregano)
– Salz und Pfeffer nach Geschmack


Instructions

Die Zubereitung der Hüttenkäse und Spinat Krustenlosen Quiche ist einfach und überschaubar. Hier sind die Schritte, die du befolgen musst:

1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C vor.
2. Spinat anbraten: In einer großen Pfanne den Spinat bei mittlerer Hitze kurz anbraten, bis er zusammengefallen ist.
3. Eier verquirlen: In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen. Füge dann den Hüttenkäse hinzu und mische alles gut.
4. Zutaten kombinieren: Gebe den gebratenen Spinat, den geriebenen Käse und die getrockneten Kräuter zu den Eiern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermischen.
5. In die Backform geben: Gieße die Mischung in eine gefettete Quiche- oder Auflaufform.
6. Backen: Backe die Quiche im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten, bis sie goldbraun und fest ist.
7. Abkühlen lassen: Lasse die Quiche einige Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest.

Mit diesen einfachen Schritten kannst du die köstliche Hüttenkäse und Spinat Krustenlose Quiche im Handumdrehen vorbereiten.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 320 kcal
  • Fat: 20g
  • Protein: 23g