Ingredients
– 1 Tasse Hüttenkäse
– 300 g frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt
– 4 große Eier
– 1 Tasse geriebener Käse (z.B. Gouda oder Feta)
– 1 Teelöffel getrocknete Kräuter (z.B. Basilikum oder Oregano)
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Die Zubereitung der Hüttenkäse und Spinat Krustenlosen Quiche ist einfach und überschaubar. Hier sind die Schritte, die du befolgen musst:
1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C vor.
2. Spinat anbraten: In einer großen Pfanne den Spinat bei mittlerer Hitze kurz anbraten, bis er zusammengefallen ist.
3. Eier verquirlen: In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen. Füge dann den Hüttenkäse hinzu und mische alles gut.
4. Zutaten kombinieren: Gebe den gebratenen Spinat, den geriebenen Käse und die getrockneten Kräuter zu den Eiern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermischen.
5. In die Backform geben: Gieße die Mischung in eine gefettete Quiche- oder Auflaufform.
6. Backen: Backe die Quiche im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten, bis sie goldbraun und fest ist.
7. Abkühlen lassen: Lasse die Quiche einige Minuten abkühlen, bevor du sie anschneidest.
Mit diesen einfachen Schritten kannst du die köstliche Hüttenkäse und Spinat Krustenlose Quiche im Handumdrehen vorbereiten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 320 kcal
- Fat: 20g
- Protein: 23g