Ingredients
Scale
- 800 g Kartoffeln (festkochend), geschält und in Würfel geschnitten
- 2 rote Paprika
- 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- ½ TL Paprikapulver (geräuchert)
- 1 TL Kümmel, gemahlen
- 1 TL Majoran
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml passierte Tomaten
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
Für das Petersilienpesto:
- 1 Bund frische Petersilie, grob gehackt
- 50 g Walnüsse oder Mandeln
- 50 ml Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Das Gulasch vorbereiten:
- Paprika rösten: Den Backofen auf 220°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen und mit der Schnittseite nach unten auf ein Backblech legen. 20-25 Minuten rösten, bis die Haut Blasen wirft. Danach in ein feuchtes Küchentuch wickeln und nach 10 Minuten die Haut abziehen. In Streifen schneiden.
- Zwiebeln und Knoblauch anbraten: In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- Tomatenmark und Gewürze zugeben: Das Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Paprikapulver, Kümmel und Majoran hinzufügen und gut vermengen.
- Kartoffeln kochen: Die Kartoffelwürfel dazugeben, mit Gemüsebrühe und passierten Tomaten ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 25-30 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
Petersilienpesto zubereiten:
- Alle Zutaten mixen: Während das Gulasch kocht, alle Zutaten für das Pesto in einen Mixer oder Mörser geben und zu einer cremigen Paste verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Finalisieren und Servieren:
- Paprika unterheben: Die gerösteten Paprikastreifen unter das fertige Gulasch mischen und noch 5 Minuten ziehen lassen.
- Anrichten: Das Gulasch in tiefe Teller geben, mit einem Löffel Petersilienpesto garnieren und servieren.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 40 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350-400 kcal
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 50g
- Protein: 6g