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Knoblauch-Garnelen-Crostini mit Avocado


  • Author: Kristin
  • Total Time: 30 Minuten

Ingredients

Scale
  • 300 g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 12 Avocados, reif
  • 46 Scheiben Baguette oder Ciabatta
  • 34 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Olivenöl (für die Garnelen)
  • 2 Teelöffel Olivenöl (für die Crostini)
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (für die Garnelen)

 

  • Chiliflocken (optional, für extra Schärfe)

Instructions

Crostini vorbereiten:

  1. Ofen vorheizen: Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
  2. Brot rösten: Die Baguettescheiben mit etwas Olivenöl bestreichen und auf ein Backblech legen. Im Ofen für ca. 5-8 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achte darauf, dass sie nicht verbrennen.
  3. Knoblauchöl herstellen: Während das Brot röstet, kannst du eine Knoblauch-Öl-Mischung vorbereiten. Dazu 1 Esslöffel Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch darin leicht anbraten, bis er duftet (ca. 1-2 Minuten). Den Knoblauch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Garnelen anbraten:

  1. Garnelen würzen: Die Garnelen mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.
  2. Garnelen braten: In einer Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Garnelen bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie rosa und durchgegart sind (ca. 2-3 Minuten pro Seite).
  3. Knoblauch hinzufügen: Kurz bevor die Garnelen fertig sind, den gebratenen Knoblauch aus der Pfanne hinzufügen und kurz mit den Garnelen vermengen.

Avocado vorbereiten:

  1. Avocado schneiden: Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
  2. Avocado würzen: In einer Schüssel die Avocadowürfel mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und frischer Petersilie vermengen.

Crostini zusammenstellen:

 

  1. Crostini belegen: Die gerösteten Baguettescheiben mit der Knoblauch-Öl-Mischung bestreichen.
  2. Avocado und Garnelen anrichten: Auf jedem Crostini zuerst etwas Avocado verteilen, dann mit den gebratenen Garnelen toppen.
  3. Garnieren: Mit frischer Petersilie und optional mit Chiliflocken garnieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10-15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 250-300 Kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 20g
  • Protein: 15g