Ingredients
Scale
Hier ist eine Liste der Zutaten, die du für die Knusprige Caesar-Hähnchen-Bowl benötigst:
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Tasse Romanasalat, grob gehackt
- 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
- ½ Tasse Gurke, gewürfelt
- ¼ Tasse Parmesan, frisch gerieben
- 1 Tasse Croutons
- ½ Tasse Caesar-Dressing (fertig oder selbstgemacht)
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Paprikapulver
Instructions
Um die Knusprige Caesar-Hähnchen-Bowl einfach zuzubereiten, folge diesen Schritten:
- Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver würzen.
- Hähnchen braten: In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze etwa 5-6 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Hähnchen ruhen lassen: Nach dem Garen das Hähnchen vom Herd nehmen und einige Minuten ruhen lassen. Anschließend in Streifen schneiden.
- Bowl-Schichten: In einer großen Schüssel oder Bowl zuerst den gehackten Romanasalat verteilen.
- Gemüse hinzufügen: Kirschtomaten und Gurke gleichmäßig auf den Salat legen.
- Hähnchen hinzufügen: Die geschnittenen Hähnchenstreifen auf das Gemüse legen.
- Dressing und Käse: Das Caesar-Dressing gleichmäßig über die Bowl träufeln und mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
- Croutons hinzufügen: Zum Schluss die Croutons gleichmäßig darauf verteilen.
- Servieren: Sofort mit weiteren Gewürzen oder Olivenöl nach Wunsch garnieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal
- Fat: 30 g
- Protein: 40 g