Ingredients
– 1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 600 g)
– 200 g Feta-Käse
– 2 EL Olivenöl
– 1 TL Honig
– 1 Knoblauchzehe, gehackt
– 1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
1. Ofen vorheizen: Heize deinen Backofen auf 200°C (Umluft 180°C) vor.
2. Kürbis vorbereiten: Den Hokkaido-Kürbis gründlich waschen, entkernen und in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die Schale kann beim Hokkaido-Kürbis mitgegessen werden.
3. Kürbis würzen: In einer großen Schüssel die Kürbiswürfel mit Olivenöl, Honig, gehacktem Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
4. Einfüllen: Die gewürzten Kürbiswürfel gleichmäßig in eine ofenfeste Form legen.
5. Feta hinzufügen: Den Feta-Käse zerbröseln und gleichmäßig über dem Kürbis verteilen.
6. Backen: Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und für etwa 30 Minuten backen, bis der Kürbis weich und der Feta goldbraun ist.
7. Garnieren: Nach dem Backen mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 320 kcal
- Fat: 20 g
- Protein: 10 g