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Kürbis Feta Ofen: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 45 minutes

Ingredients

– 1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 600 g)
– 200 g Feta-Käse
– 2 EL Olivenöl
– 1 TL Honig
– 1 Knoblauchzehe, gehackt
– 1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Petersilie zum Garnieren


Instructions

1. Ofen vorheizen: Heize deinen Backofen auf 200°C (Umluft 180°C) vor.
2. Kürbis vorbereiten: Den Hokkaido-Kürbis gründlich waschen, entkernen und in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die Schale kann beim Hokkaido-Kürbis mitgegessen werden.
3. Kürbis würzen: In einer großen Schüssel die Kürbiswürfel mit Olivenöl, Honig, gehacktem Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
4. Einfüllen: Die gewürzten Kürbiswürfel gleichmäßig in eine ofenfeste Form legen.
5. Feta hinzufügen: Den Feta-Käse zerbröseln und gleichmäßig über dem Kürbis verteilen.
6. Backen: Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und für etwa 30 Minuten backen, bis der Kürbis weich und der Feta goldbraun ist.
7. Garnieren: Nach dem Backen mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 320 kcal
  • Fat: 20 g
  • Protein: 10 g