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Lachs Penne mit Spinat: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 30 minutes

Ingredients

– 250 g Penne-Nudeln
– 400 g frischer Lachsfilet
– 150 g frischer Spinat
– 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
– 200 ml Sahne
– 50 g frisch geriebener Parmesan
– 2 Esslöffel Olivenöl
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Eine Prise Muskatnuss (optional)


Instructions

Die Zubereitung von Lachs Penne mit Spinat ist einfach, wenn du den folgenden Schritten folgst:

1. Pasta kochen: Koche die Penne-Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in Salzwasser al dente.
2. Lachs braten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gebe den Lachs hinzu und brate ihn für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und durchgegart ist. Nimm den Lachs aus der Pfanne und lasse ihn 5 Minuten ruhen.
3. Knoblauch anbraten: Füge den gehackten Knoblauch in die gleiche Pfanne und brate ihn für etwa eine Minute an, bis er aromatisch ist.
4. Spinat hinzufügen: Gebe den frischen Spinat dazu und schwitze ihn für 2-3 Minuten an, bis er zusammengefallen ist.
5. Sahne hinzuzufügen: Reduziere die Hitze und gieße die Sahne in die Pfanne. Rühre gut um und lasse die Mischung für ein paar Minuten köcheln.
6. Pasta mischen: Gib die gekochten Penne-Nudeln in die Pfanne und vermische alles gründlich, damit die Nudeln mit der Sauce umhüllt sind.
7. Parmesan hinzufügen: Füge den frisch geriebenen Parmesan hinzu und rühre weiter, bis er geschmolzen ist.
8. Lachs zerkleinern: Zerkleinere den abgekühlten Lachs in mundgerechte Stücke und füge ihn zurück in die Pfanne. Mische alles gut durch.
9. Würzen: Schmecke das Gericht mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ab.
10. Servieren: Serviere heiß, garniert mit zusätzlichem Parmesan und einem Spritzer Olivenöl, wenn gewünscht.

Diese Schritte zeigen dir, wie du diesen köstlichen Lachs Penne mit Spinat mühelos zubereiten kannst.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 560 kcal
  • Fat: 20g
  • Protein: 35g