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Lemon Pepper Tuna: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 2 Portionen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 25 minutes

Ingredients

Für 2 Portionen benötigst du folgende Zutaten:

– 2 Dosen Thunfisch (in Wasser oder Öl)
– 1 Zitrone (Saft und Schale)
– 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
– 2 Esslöffel Olivenöl
– 1 Teelöffel Salz
– Frische Petersilie oder Koriander (zur Garnierung)
– Optional: 1/4 Teelöffel Chiliflocken (für zusätzliche Schärfe)


Instructions

So bereitest du Lemon Pepper Tuna Schritt für Schritt zu:

1. Thunfisch abtropfen lassen: Öffne die Dosen Thunfisch und lasse das Wasser oder Öl gut abtropfen.
2. Zitrone vorbereiten: Die Zitrone auspressen und die Schale abreiben. Stelle beides beiseite.
3. Mischen: In einer Schüssel den abgetropften Thunfisch mit Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, schwarzem Pfeffer und Salz vermengen. Alles gut umrühren, bis die Zutaten gut vermischt sind.
4. Optional läutern: Wenn du etwas Schärfe magst, füge die Chiliflocken hinzu und rühre sie unter.
5. Anrichten: Die Mischung auf eine Servierplatte geben. Dies kann auch in Wraps oder auf Toast serviert werden.
6. Garnieren: Mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander garnieren, um dem Gericht Farbe und zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

Diese Schritte helfen dir, Lemon Pepper Tuna mühelos zuzubereiten.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 300 kcal
  • Fat: 20g
  • Protein: 30g