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Low Carb Cheesecake Bowl: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für deinen Morgen!


  • Author: Ashley
  • Total Time: 2 hours 15 minutes

Ingredients

– 200 g Frischkäse (z. B. Doppelrahmstufe)
– 2 Esslöffel griechischer Joghurt
– 2 Esslöffel Süßstoff (z. B. Erythrit oder Stevia)
– 1 Teelöffel Vanilleextrakt
– 1 Esslöffel Zitronensaft
– 1-2 Esslöffel Chiasamen oder gemahlene Mandeln
– Frische Beeren (z. B. Himbeeren, Erdbeeren oder Blaubeeren)
– Optional: Nüsse, Kokosraspeln oder Schokoladenspäne als Topping


Instructions

Um die Low Carb Cheesecake Bowl zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:

1. Frischkäse vorbereiten: Den Frischkäse in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer cremig rühren.
2. Zutaten kombinieren: Griechischen Joghurt, Süßstoff, Vanilleextrakt und Zitronensaft hinzufügen. Alles gut vermengen, bis die Mischung glatt ist.
3. Chiasamen hinzufügen: Füge die Chiasamen oder gemahlene Mandeln hinzu und rühre gut um, damit sie gleichmäßig verteilt sind.
4. Servieren: Die Mischung in eine Schüssel geben und mit frischen Beeren und optionalen Toppings garnieren.
5. Kühlen (optional): Du kannst die Schüssel für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, um die Aromen intensiver zu machen.
6. Genießen: Die Low Carb Cheesecake Bowl genießen und den köstlichen Geschmack erleben!

Diese Schritte sind schnell und einfach, sodass du in kürzester Zeit ein leckeres Frühstück oder einen Snack zubereiten kannst.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 320 kcal
  • Fat: 28g
  • Protein: 12g