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Ofen-Schaschlik: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 500 g Schweinefleisch (oder Hähnchenbrust)
  • 1 große Zwiebel
  • 1 Paprika (rot oder gelb)
  • 1 Zucchini
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • Holzspieße (mindestens 20 cm lang)

Instructions

Die Zubereitung von Ofen-Schaschlik erfolgt in wenigen einfachen Schritten:

  1. Fleisch vorbereiten: Das Schweinefleisch in Würfel von etwa 2-3 cm schneiden. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, Olivenöl, Sojasauce, Honig und gehacktem Knoblauch in einer Schüssel gut vermischen. Abdecken und mindestens 30 Minuten (oder länger) marinieren lassen.
  1. Gemüse schneiden: Die Zwiebel und Paprika in große Stücke schneiden. Die Zucchini in Scheiben schneiden.
  1. Spieße zusammenstellen: Die Holzspieße in Wasser einweichen (für ca. 10 Minuten), damit sie nicht verbrennen. Anschließend das marinierte Fleisch und das Gemüse abwechselnd auf die Spieße stecken.
  1. Ofen vorheizen: Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  1. Schaschlik backen: Die Spieße auf das Backblech legen und für etwa 25-30 Minuten in den Ofen geben. Nach der Hälfte der Zeit die Spieße wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.
  1. Servieren und genießen: Die Ofen-Schaschlik-Spieße aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 350 kcal pro Portion

  • Fat: 15g

  • Protein: 30g