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Ofenkartoffeln mit Avocado-Dip


  • Author: Kristin
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

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Für die Ofenkartoffeln:

  • 800 g kleine festkochende Kartoffeln (z. B. Drillinge)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver (geräuchert oder süß)
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Rosmarin (frisch oder getrocknet)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für den Avocado-Dip:

  • 2 reife Avocados
  • 1 Esslöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
  • 2 Esslöffel griechischer Joghurt
  • 1 kleine Knoblauchzehe (gehackt oder gepresst)
  • ½ Teelöffel Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Olivenöl (optional)
  • Frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie (optional)

Instructions

Ofenkartoffeln vorbereiten:

  1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor.
  2. Kartoffeln vorbereiten: Wasche die Kartoffeln gründlich und schneide sie je nach Größe entweder in Hälften oder Viertel.
  3. Würzen: Gib die Kartoffeln in eine Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Rosmarin sowie Salz und Pfeffer, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  4. Backen: Lege die gewürzten Kartoffeln auf ein Backblech und röste sie für 35 Minuten, oder bis sie goldbraun und knusprig sind. Wende sie zwischendurch, damit sie gleichmäßig garen.

Avocado-Dip zubereiten:

  1. Avocados vorbereiten: Halbiere die Avocados, entferne den Kern und schabe das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus.
  2. Dip anrühren: Gib das Avocadofleisch in eine Schüssel und zerdrücke es mit einer Gabel oder einem Stabmixer, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  3. Würzen: Füge den Zitronensaft, griechischen Joghurt, Knoblauch, Kreuzkümmel sowie Salz und Pfeffer hinzu. Vermische alles gut, bis der Dip glatt und cremig ist.
  4. Optional: Wenn du möchtest, kannst du etwas Olivenöl und frische Kräuter für mehr Geschmack und eine noch cremigere Textur unterrühren.

Servieren:

  1. Servieren: Sobald die Ofenkartoffeln fertig sind, servierst du sie zusammen mit dem Avocado-Dip. Du kannst die Kartoffeln entweder direkt in eine Schüssel geben oder auf Tellern anrichten und den Dip daneben servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 250-300 kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 35g
  • Protein: 4g