Ingredients
Scale
- 400g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- ½ Teelöffel getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 300g Orzo-Pasta
- 750ml Hühnerbrühe
- 200ml Sahne
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Frisch gehackte Petersilie oder Basilikum zum Garnieren
- Optional: Parmesan zum Bestreuen
Instructions
Bereite das Hähnchen zu:
- Hähnchen anbraten: Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Das gewürfelte Hähnchenbrustfilet mit Paprikapulver, Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Das Hähnchen 5-7 Minuten anbraten, bis es rundherum goldbraun ist. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
Gemüse und Pasta zubereiten:
- Zwiebel und Knoblauch anbraten: In dem gleichen Topf die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind (ca. 2-3 Minuten).
- Pasta hinzufügen: Die Orzo-Pasta in den Topf geben und kurz anbraten, damit sie etwas Farbe bekommt (ca. 1-2 Minuten).
- Flüssigkeiten hinzufügen: Die Hühnerbrühe und die Sahne hinzufügen und gut umrühren. Die Mischung zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.
Kochen und Vermengen:
- Kochen lassen: Die Pasta bei niedriger bis mittlerer Hitze 10-12 Minuten köcheln lassen, bis sie weich und die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist. Zwischendurch umrühren, damit die Pasta nicht am Boden klebt.
- Hähnchen hinzufügen: Das Hähnchen zurück in den Topf geben und alles gut vermengen. Weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, damit das Hähnchen durchzieht und die Sauce eine schöne, cremige Konsistenz erhält.
Fertigstellen und Servieren:
- Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Alles gut vermengen, bis eine gleichmäßige Sauce entsteht.
- Garnieren: Mit frisch gehackter Petersilie oder Basilikum bestreuen und optional mit etwas geriebenem Parmesan servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 500-600 kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 40g
- Protein: 35g