Ingredients
Scale
- 500g Putenbrustfilet, in dünne Streifen geschnitten
- 250g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 200ml Sahne
- 100ml Weißwein (optional, kann durch Brühe ersetzt werden)
- 1 TL Dijon-Senf
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver (optional)
- 1 TL frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Thymian)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft (optional)
Instructions
Vorbereitung der Zutaten:
- Fleisch und Pilze vorbereiten: Die Putenbrust in dünne Streifen schneiden und die Champignons in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.
- Pfanne vorbereiten: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich und duftend sind (ca. 2-3 Minuten).
Anbraten des Fleisches und der Pilze:
- Fleisch anbraten: Die Putenstreifen in die Pfanne geben und rundherum anbraten, bis sie goldbraun sind. Etwa 5-7 Minuten.
- Pilze anbraten: Die Champignons in die Pfanne geben und mit anbraten, bis sie weich sind und etwas Flüssigkeit abgegeben haben (ca. 5 Minuten).
Sauce zubereiten:
- Weißwein hinzufügen: Den Weißwein in die Pfanne gießen und kurz aufkochen lassen, damit der Alkohol verdampft. (Wenn du keinen Weißwein verwendest, kannst du auch Gemüsebrühe hinzufügen.)
- Sahne und Senf hinzufügen: Die Sahne und den Senf in die Pfanne geben und gut verrühren. Die Hitze reduzieren und die Sauce ca. 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist.
- Würzen: Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und frischen Kräutern abschmecken. Wenn du möchtest, kannst du einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen, um die Sauce etwas aufzufrischen.
Servieren:
- Anrichten: Das Putengeschnetzelte auf Teller verteilen und mit der cremigen Champignonsauce übergießen. Optional kannst du noch frische Kräuter darüber streuen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 400-450 kcal
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 15g
- Protein: 40g