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Schaschlik-Topf aus dem Ofen


  • Author: Kristin
  • Total Time: 1 Stunde 15 Minuten

Ingredients

Scale
  • 500g Hähnchenbrust oder Schweinefleisch, in Würfel geschnitten
  • 2 Paprika (rot und grün), in Stücke geschnitten
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • 23 mittelgroße Kartoffeln, gewürfelt
  • 2 Tomaten, gewürfelt (oder 1 Dose gewürfelte Tomaten)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 TL Paprikapulver (geräuchert oder süß)
  • 1 TL Kreuzkümmel (optional)
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Bestreuen

Instructions

Vorbereitungen treffen:

  1. Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor.
  2. Fleisch anbraten: In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen. Das Fleisch darin anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  3. Gemüse anbraten: In der selben Pfanne die Zwiebel und Paprika anbraten, bis sie leicht weich sind. Die gewürfelten Tomaten und das Tomatenmark hinzufügen und 2 Minuten köcheln lassen.

Die Mischung zubereiten:

  1. Kartoffeln vorbereiten: Die gewürfelten Kartoffeln in die Auflaufform geben.
  2. Schaschlik-Sauce zubereiten: Die Sojasauce, Paprikapulver, Kreuzkümmel (falls verwendet) und Oregano in einer Schüssel mit 2 EL Wasser vermischen.
  3. Alles vermischen: Die angebratenen Fleischstücke und das Gemüse in die Auflaufform zu den Kartoffeln geben. Die Sauce gleichmäßig darüber gießen und alles gut vermengen.

Backen:

  1. Backen: Die Form in den vorgeheizten Ofen stellen und für 45-55 Minuten backen, bis das Gemüse weich ist und das Fleisch gar ist. Die Kartoffeln sollten leicht goldbraun sein und eine schöne Kruste haben.
  2. Zwischendurch prüfen: Nach der Hälfte der Backzeit die Zutaten einmal umrühren, damit sie gleichmäßig garen.

Servieren:

  1. Fertigstellen: Den Schaschlik-Topf aus dem Ofen nehmen, kurz auskühlen lassen und mit frischer Petersilie oder Schnittlauch bestreuen.
  2. Anrichten: In tiefen Tellern oder Schalen servieren – ideal mit einem frischen Salat oder einem Stück Brot.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 55 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 450-500 Kcal
  • Fat: 20g
  • Carbohydrates: 45g
  • Protein: 30g