Ingredients
Scale
- 300 g Kartoffeln
- 200 g Karotten
- 200 g Zucchini
- 1 Zwiebel
- 2–3 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie oder andere Kräuter zur Garnitur (optional)
Instructions
Um die schnelle Gemüsepfanne zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:
- Vorbereitung des Gemüses: Kartoffeln, Karotten und Zucchini gründlich waschen. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Karotten ebenfalls schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zucchini in Halbmonde schneiden.
- Zwiebel schneiden: Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Öl erhitzen: In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Zwiebel anbraten: Die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und unter Rühren für etwa 2 Minuten anbraten, bis sie glasig sind.
- Kartoffeln und Karotten hinzufügen: Dann die Kartoffelwürfel und Karottenscheiben hinzufügen. 5-7 Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht gebräunt ist.
- Zucchini hinzufügen: Füge nun die Zucchini hinzu. Weiter braten und gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich, aber noch bissfest ist (ca. 5 Minuten).
- Würzen: Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Gut umrühren, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
- Fertigstellen: Die Gemüsepfanne vom Herd nehmen und, falls gewünscht, mit frischen Kräutern garnieren.
- Servieren: Heiß in einer Schüssel anrichten und genießen!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 320 kcal
- Fat: 10g
- Protein: 8g