Ingredients
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4 Hähnchenbrustfilets (gegrillt, gebraten oder gekocht und in Würfel geschnitten) – Alternativ können Sie auch vorgegrilltes Hähnchen verwenden.
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1 Dose (400g) schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft
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1 Dose (400g) Mais, abgespült und abgetropft (oder 2 Tassen frischer Mais)
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1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt
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1 gelbe Paprika, entkernt und gewürfelt
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1 rote Zwiebel, gewürfelt
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2 Avocados, entkernt und gewürfelt
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1 Bund Koriander, gehackt
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Saft von 2 Limetten
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2 Esslöffel Olivenöl
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1 Teelöffel Chilipulver
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½ Teelöffel Kreuzkümmel
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
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Romana-Salat oder Eisbergsalat (nach Wahl)
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Optional: Jalapeños (in Scheiben geschnitten), geriebener Cheddar-Käse, Tortilla-Chips
Instructions
Bereiten Sie die Zutaten vor:
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Hähnchen zubereiten: Wenn Sie das Hähnchen selbst zubereiten, grillen, braten oder kochen Sie es, bis es durchgegart ist. Lassen Sie es abkühlen und schneiden Sie es dann in Würfel.
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Gemüse vorbereiten: Schneiden Sie die Paprika, die rote Zwiebel und die Avocado in Würfel. Hacken Sie den Koriander.
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Salat vorbereiten: Waschen und trocknen Sie den Romana- oder Eisbergsalat und schneiden Sie ihn in mundgerechte Stücke.
Bereiten Sie das Dressing vor:
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Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, das Olivenöl, das Chilipulver, den Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer verrühren.
Stellen Sie den Salat zusammen:
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Salatbasis: Legen Sie den Salat auf eine große Servierplatte oder verteilen Sie ihn auf einzelne Schalen.
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Zutaten schichten: Schichten Sie das Hähnchen, die schwarzen Bohnen, den Mais, die Paprika, die rote Zwiebel und die Avocado über den Salat.
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Dressing darüber geben: Gießen Sie das Limetten-Koriander-Dressing über den Salat.
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Garnieren: Mit gehacktem Koriander garnieren.
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Servieren: Servieren Sie den Salat sofort oder kühlen Sie ihn vor dem Servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
Nutrition
- Calories: 400-500 Kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 30g
- Protein: 30g