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Schweinefilet in Zwiebel-Rahmsauce: Ein Unglaubliches Ultimatives Festmahl


  • Author: Ashley
  • Total Time: 60 Minuten

Ingredients

Für dieses leckere Schweinefilet in Zwiebel-Rahmsauce benötigst du:

  • 1 Schweinefilet (ca. 500-600g)

  • 3-4 mittelgroße Zwiebeln

  • 2 Esslöffel Öl oder Butterschmalz

  • 1 Esslöffel Butter

  • 1 Esslöffel Mehl (optional, zum Binden der Sauce)

  • 100 ml trockener Weißwein (optional, oder mehr Brühe)

  • 250 ml Fleisch- oder Gemüsebrühe

  • 200 ml Sahne (Schlagsahne oder Kochsahne)

  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian oder frische Thymianzweige

  • Eine Prise Muskatnuss (optional)

  • Frische Petersilie, gehackt, zum Garnieren


Instructions

Vorbereiten des Fleisches und der Zwiebeln:

  1. Fleisch vorbereiten: Das Schweinefilet parieren (Sehnen und überschüssiges Fett entfernen) und in ca. 2-3 cm dicke Medaillons schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. Zwiebeln vorbereiten: Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen oder Ringe schneiden.

Anbraten und Sauce zubereiten:

  1. Fleisch anbraten: Öl oder Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Die Schweinemedaillons von beiden Seiten scharf anbraten (ca. 2-3 Minuten pro Seite), bis sie goldbraun sind. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

  2. Zwiebeln dünsten: Die Butter in derselben Pfanne schmelzen lassen. Die Zwiebelstreifen hinzufügen und bei mittlerer Hitze langsam goldbraun und weich dünsten (ca. 10-15 Minuten). Dabei gelegentlich umrühren, damit sie nicht anbrennen.

  3. Sauce ansetzen: Die Zwiebeln mit Mehl bestäuben (falls verwendet) und kurz anschwitzen. Mit Weißwein (falls verwendet) ablöschen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Kurz einkochen lassen.

  4. Brühe und Sahne hinzufügen: Die Brühe und die Sahne angießen. Thymian hinzufügen und die Sauce unter Rühren aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und optional einer Prise Muskatnuss abschmecken.

Fertigstellen des Gerichts:

 

  1. Fleisch in die Sauce geben: Die angebratenen Schweinemedaillons zusammen mit dem ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne zur Sauce geben.

  2. Schmoren lassen: Die Hitze reduzieren und das Fleisch in der Sauce zugedeckt ca. 10-15 Minuten sanft schmoren lassen, bis es gar, aber noch saftig ist. Nicht zu lange kochen, damit das Filet nicht trocken wird.

  3. Servieren: Das Schweinefilet in Zwiebel-Rahmsauce auf Tellern anrichten und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 40 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 550-650 Kcal
  • Fat: 40g
  • Carbohydrates: 10g
  • Protein: 40g