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Spaghetti mit Garnelen: Knoblauch-Chili Genuss


  • Author: Kristin
  • Total Time: 25 Minuten

Ingredients

Scale
  • 250g Spaghetti (oder eine andere Pasta nach Wahl)
  • 300g Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 12 rote Chilischoten, in feine Ringe geschnitten (je nach gewünschter Schärfe)
  • 45 Esslöffel Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Handvoll frische Petersilie, gehackt
  • Optional: Parmesan zum Bestreuen

Instructions

Spaghetti kochen:

  1. Wasser zum Kochen bringen: Bringe einen großen Topf Wasser zum Kochen, salze es großzügig und koche die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente.
  2. Abgießen und aufbewahren: Sobald die Spaghetti fertig sind, gieße sie ab, aber bewahre etwa 1 Tasse des Kochwassers auf – es wird später für die Sauce verwendet.

Garnelen zubereiten:

  1. Garnelen anbraten: Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Garnelen in die Pfanne und brate sie für ca. 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und durchgegart sind. Würze mit Salz und Pfeffer. Nimm sie aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
  2. Knoblauch und Chili anbraten: Gib die restlichen 2-3 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne. Füge den Knoblauch und die Chili hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze an, bis der Knoblauch duftet, aber nicht braun wird (ca. 1 Minute).

Pasta und Garnelen vereinen:

  1. Pasta hinzufügen: Gib die abgetropften Spaghetti in die Pfanne mit dem Knoblauch-Chili-Öl und vermenge alles gut. Falls die Mischung zu trocken ist, füge nach Belieben etwas von dem aufbewahrten Nudelwasser hinzu.
  2. Garnelen zurück in die Pfanne: Gib die Garnelen zurück in die Pfanne und vermenge sie mit der Pasta, damit sie die Aromen aufnehmen können.
  3. Zitronensaft hinzufügen: Presse den Saft einer Zitrone über die Pasta und gib nach Geschmack noch Salz und Pfeffer hinzu. Vermenge alles gut.

Abschmecken und Servieren:

  1. Petersilie und Parmesan: Hacke die frische Petersilie und streue sie über das fertige Gericht. Optional kannst du noch etwas geriebenen Parmesan darüber geben.
  2. Servieren: Verteile die Spaghetti gleichmäßig auf Tellern und genieße sie sofort!
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2-3
  • Calories: 450-500 kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 50g
  • Protein: 30g