Ingredients
Scale
- 400 g frischer Spargel
- 4 Scheiben Hähnchenbrust (oder Schweinefleisch)
- 100 g Kochschinken (in Scheiben)
- 100 g Käse (z. B. Emmentaler oder Gouda, in Scheiben)
- 2 Eier
- 100 g Paniermehl
- 50 g Mehl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Öl zum Braten
Instructions
So bereitest du die Spargel Cordon Bleu Röllchen zu:
- Den Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und in kochendem Wasser für 2-3 Minuten blanchieren.
- Die Hähnchenbrust (oder Schweinefleisch) leicht klopfen, um sie dünner zu machen.
- Jede Scheibe Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen.
- Auf jede Fleischscheibe eine Scheibe Schinken und eine Scheibe Käse legen.
- 2-3 Spargelstangen auf jede Fleischscheibe legen und die Röllchen eng aufrollen.
- Die Röllchen mit Zahnstochern fixieren, damit sie beim Braten nicht aufgehen.
- In drei Schalen: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei, eine mit Paniermehl vorbereiten.
- Die Röllchen zuerst in Mehl wenden, dann in das Ei tauchen und schließlich im Paniermehl wälzen.
- Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die Röllchen bei mittlerer Hitze etwa 10-12 Minuten goldbraun braten.
- Nach dem Braten die Röllchen auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 450 kcal
- Fat: 20 g_
- Protein: 25 g