Ingredients
Für deinen Spargelauflauf mit Kartoffeln und Schinken benötigst du folgende Zutaten:
– 500 g frischer grüner Spargel
– 700 g festkochende Kartoffeln
– 200 g Schinken (gewürfelt oder in Scheiben)
– 100 g geriebener Käse (z. B. Gouda oder Emmentaler)
– 200 ml Sahne
– 3 große Eier
– 1 Zwiebel (fein gehackt)
– 2 EL Olivenöl
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Muskatnuss (optional)
Instructions
Um deinen köstlichen Spargelauflauf zuzubereiten, befolge diese einfachen Schritte:
1. Vorbereitung des Spargels: Wasche den Spargel gründlich. Entferne die holzigen Enden und schneide ihn in etwa 4 cm lange Stücke.
2. Kartoffeln vorbereiten: Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben. Dies sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen.
3. Zwiebel anschwitzen: Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und brate die Zwiebel darin, bis sie glasig ist.
4. Spargel hinzufügen: Füge die Spargelstücke zur Pfanne hinzu und brate sie für etwa 3-4 Minuten.
5. Eier und Sahne vermengen: In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
6. Auflauf schichten: Eine Auflaufform einfetten. Beginne mit einer Schicht Kartoffeln, gefolgt von einer Schicht Schinken, einer Schicht Spargel und schließlich der Eier-Sahne-Mischung. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
7. Käse hinzufügen: Streue den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf.
8. Backen: Heize den Ofen auf 180 °C vor. Backe den Auflauf für 40-50 Minuten, bis er goldbraun und fest ist.
9. Servieren: Lass den Auflauf kurz abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest und servierst.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 40-50 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 450 kcal
- Fat: 25g
- Protein: 20g