Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße

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Einleitung

Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße: Luxus auf dem Teller. Stell dir ein perfekt gebratenes Steak vor, außen schön karamellisiert und innen saftig-zart. Dazu butterweiche Garnelen, die in einer himmlisch cremigen Knoblauchsoße baden – ein Traum aus Aromen, Texturen und purem Genuss. Dieses Surf and Turf bringt das Beste aus Land und Meer auf einen Teller und ist die ultimative Kombination für alle, die es herzhaft, aromatisch und ein wenig luxuriös lieben.

Das erste Mal, als ich dieses Gericht gemacht habe, war ein besonderer Anlass – aber ich hätte nicht gedacht, wie einfach es tatsächlich geht! Das Steak brutzelt in der Pfanne, die Garnelen brauchen nur wenige Minuten, und die Knoblauchsoße? Ein cremiges Meisterwerk, das sich fast von selbst kocht. Der Duft von Knoblauch, Butter und Röstaromen erfüllte die Küche – und der erste Bissen war pure Perfektion!

Was ich an diesem Rezept liebe? Es sieht aus wie ein Restaurant-Gericht, ist aber unglaublich unkompliziert! Du kannst es mit Kartoffelpüree, knusprigem Brot oder gegrilltem Gemüse servieren, mit Kräutern verfeinern oder mit einem Hauch Chili für eine würzige Note sorgen. Egal, ob für ein romantisches Dinner oder einen besonderen Genussmoment – Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße ist ein Gericht, das beeindruckt!

Perfekt für:

  • Ein romantisches Dinner
  • Ein festliches Essen mit Gästen
  • Ein schnelles, aber luxuriöses Abendessen
  • Fleisch- und Meeresfrüchteliebhaber
  • Wenn du Lust auf ein Steak mit besonderer Note hast

Warum Du Dieses Rezept Lieben Wirst

Hier sind fünf Gründe, warum du Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße lieben wirst:

  • Der perfekte Genuss: Die Kombination aus saftigem Steak und zarten Garnelen ist ein echtes Geschmackserlebnis.
  • Einfache Zubereitung: Du brauchst nur eine Pfanne, und das Essen steht in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch.
  • Die Knoblauchsoße! Die cremige Knoblauchsoße macht das Gericht unwiderstehlich und rundet die Aromen perfekt ab.
  • Flexibel kombinierbar: Egal ob mit Kartoffeln, Gemüse oder Pasta – das Gericht passt zu vielen Beilagen.
  • Ideal für besondere Anlässe: Ob Date-Night oder Festessen – mit diesem Gericht beeindruckst du garantiert.

Vorbereitungs- und Kochzeit

  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Portionen: 2
  • Kalorien pro Portion: ca. 600-700 kcal
  • Wichtige Nährstoffe: Protein: 45g, Fett: 40g, Kohlenhydrate: 10g

Zutaten

Für Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße benötigst du:

Steak & die Garnelen:

  • 2 Rindersteaks (z. B. Ribeye oder Filet, ca. 200 g pro Stück)
  • 200 g Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • 1 Knoblauchzehe (gehackt)
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)

cremige Knoblauchsoße:

  • 1 EL Butter
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 150 ml Sahne
  • 50 ml Rinderbrühe oder Weißwein
  • 30 g Parmesan (gerieben)
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Hervorhebungen der Zutaten

  • Das Steak: Ribeye sorgt für saftigen Geschmack, während Filet besonders zart ist.
  • Garnelen: Achte auf frische oder hochwertige tiefgekühlte Garnelen für besten Geschmack.
  • Parmesan: Macht die Soße besonders cremig und verleiht ihr Tiefe.
  • Knoblauch: Das Herzstück der Soße – sorgt für die perfekte Würze.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Folge dieser einfachen Anleitung, um dein Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße zuzubereiten:

Das Steak zubereiten:

  1. Steak vorbereiten: Das Steak etwa 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Zimmertemperatur erreicht. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Steak braten: Eine Pfanne auf hoher Hitze erhitzen. Olivenöl und 1 EL Butter hinzufügen. Das Steak je nach Dicke ca. 3-4 Minuten pro Seite braten (medium-rare) oder länger, falls du es durchgebraten bevorzugst.
  3. Steak ruhen lassen: Das Steak auf einem Teller beiseitelegen und mit Alufolie abdecken.

Die Garnelen zubereiten:

  1. Garnelen würzen: Die Garnelen mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer bestreuen.
  2. Garnelen braten: In derselben Pfanne die restliche Butter und den gehackten Knoblauch erhitzen. Die Garnelen hinzufügen und 1-2 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Beiseitestellen.

Die cremige Knoblauchsoße:

  1. Knoblauch anschwitzen: Die Butter in der Pfanne schmelzen lassen und den gehackten Knoblauch darin anschwitzen.
  2. Flüssigkeit hinzufügen: Rinderbrühe oder Weißwein dazugeben und kurz einkochen lassen.
  3. Sahne und Parmesan: Sahne einrühren, dann den Parmesan hinzufügen und die Soße unter Rühren leicht eindicken lassen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren:

  1. Anrichten: Das Steak auf Tellern anrichten, die Garnelen darauf verteilen und mit der Knoblauchsoße übergießen.
  2. Garnieren: Mit frischer Petersilie und optional etwas extra Parmesan bestreuen – genießen!

Wie Servieren

Hier sind 10 kreative Serviervorschläge für Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße:

  1. Mit Kartoffelpüree und geröstetem Knoblauch – Die cremige Textur des Pürees passt perfekt zur Knoblauchsoße.
  2. Mit gegrilltem grünem Spargel und Zitronenbutter – Eine elegante Beilage, die das Gericht abrundet.
  3. Mit einer Beilage aus getrüffelten Pommes – Knusprige Pommes mit einem Hauch von Trüffelöl bringen Luxus auf den Teller.
  4. Mit Knoblauchbutter-Baguette – Perfekt, um die cremige Knoblauchsoße aufzutunken.
  5. Mit einem knackigen Caesar Salad – Der herzhafte Geschmack des Salats ergänzt das Fleisch und die Garnelen wunderbar.
  6. Mit einer Beilage aus Parmesan-Risotto – Cremig, aromatisch und eine perfekte Ergänzung.
  7. Mit gegrilltem Maiskolben und Kräuterbutter – Eine rustikale, aber geschmacklich harmonische Beilage.
  8. Mit gebratenen Pilzen und Zwiebeln – Die erdigen Aromen runden das Gericht ab.
  9. Mit Butterkartoffeln und frisch gehackter Petersilie – Eine einfache, aber köstliche Beilage.
  10. Mit einem Hauch von Chili und gerösteten Nüssen – Für eine leichte Schärfe und einen überraschenden Crunch.

Zusätzliche Tipps

  • Steak perfekt garen: Verwende ein Fleischthermometer (medium-rare: ca. 54°C).
  • Garnelen nicht übergaren: Sie werden schnell zäh, wenn sie zu lange in der Pfanne bleiben.
  • Extra Geschmack: Ein Spritzer Zitronensaft auf die Garnelen hebt die Aromen hervor.
  • Scharfe Variante: Ein Hauch Cayennepfeffer in der Soße sorgt für eine feurige Note.
  • Vegetarische Variante: Ersetze das Steak durch Portobello-Pilze oder gegrillten Halloumi-Käse.

Rezeptvariationen

Hier sind 10 kreative Varianten von Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße:

  • Mit Lachs: Ersetze das Steak durch Lachsfilet für eine leichtere Variante.
  • Asiatisch inspiriert: Mit einer Teriyaki-Marinade für das Steak und Garnelen.
  • Mit Kräuterbutter: Eine selbstgemachte Kräuterbutter verleiht extra Geschmack.
  • Mit Bacon: Die Garnelen mit Bacon umwickeln und knusprig anbraten.
  • Mit Trüffelöl: Ein paar Tropfen Trüffelöl in der Soße machen das Gericht noch luxuriöser.
  • Mit Jakobsmuscheln: Anstelle von Garnelen Jakobsmuscheln verwenden.
  • Mit Whisky-Soße: Die Knoblauchsoße mit etwas Whisky verfeinern.
  • Mit Steak-Frites: Steak mit Pommes und einer Knoblauch-Dip-Soße servieren.
  • Mit Koriander-Limetten-Marinade: Für eine frische, mexikanische Note.
  • Mit Pilzrahmsoße: Die Knoblauchsoße durch eine Pilzrahmsoße ersetzen.

Einfrieren und Aufbewahren

Hier sind 10 Tipps zum Einfrieren und Aufbewahren für dein Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße:

  1. Frisch genießen – Steak und Meeresfrüchte schmecken am besten frisch zubereitet, da sie beim Aufwärmen oft an Saftigkeit verlieren.
  2. Kurzzeitige Aufbewahrung im Kühlschrank – Bewahre Reste maximal 2 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
  3. Steak getrennt aufbewahren – Lagere das Steak separat von der Soße und den Meeresfrüchten, um die Textur zu erhalten.
  4. Meeresfrüchte nicht lange aufbewahren – Garnelen und andere Meeresfrüchte sollten innerhalb von 1 Tag verzehrt werden, da sie schnell verderben.
  5. Einfrieren nur bedingt möglich – Während Steak sich gut einfrieren lässt (bis zu 3 Monate), verlieren Meeresfrüchte nach dem Einfrieren oft an Qualität.
  6. Schonend auftauen – Gefrorenes Steak oder Meeresfrüchte am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen, um die Saftigkeit zu erhalten.
  7. Soße separat einfrieren – Die cremige Knoblauchsoße kann in einem luftdichten Behälter eingefroren werden (bis zu 2 Monate). Vor dem Servieren langsam erwärmen und gut umrühren.
  8. Steak richtig aufwärmen – Um das Steak saftig zu halten, im Ofen bei 120 °C für 10–15 Minuten langsam erwärmen und danach kurz in der Pfanne anbraten.
  9. Meeresfrüchte vorsichtig erhitzen – Garnelen oder Hummer nur kurz in einer heißen Pfanne mit etwas Butter erwärmen, um ein Austrocknen zu vermeiden.
  10. Reste kreativ verwerten – Falls Reste übrig bleiben, kannst du sie für Wraps, Salate oder Sandwiches verwenden, statt sie erneut aufzuwärmen.

Spezialausrüstung

Hier sind 10 Spezialausrüstungen, die dir helfen, Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße perfekt zuzubereiten:

  1. Gusseiserne Pfanne oder Grillpfanne – Für eine perfekte Kruste auf dem Steak und den Garnelen.
  2. Hochwertiges Fleischthermometer – Damit dein Steak genau auf den gewünschten Garpunkt kommt.
  3. Grillzange – Zum sicheren Wenden des Steaks und der Garnelen ohne den Fleischsaft auszupressen.
  4. Kleiner Schneebesen – Zum gleichmäßigen Vermengen der cremigen Knoblauchsoße.
  5. Feine Reibe oder Knoblauchpresse – Damit der Knoblauch besonders aromatisch in der Soße aufgeht.
  6. Scharfes Kochmesser – Für das präzise Schneiden des Steaks und die Vorbereitung der Garnelen.
  7. Hitzebeständige Schüssel – Zum Warmhalten der Garnelen, während das Steak ruht.
  8. Alufolie oder Abdeckhaube – Damit das Fleisch nach dem Braten ruhen kann und saftig bleibt.
  9. Hohes Rührgefäß und Stabmixer – Falls du die Knoblauchsoße besonders cremig aufschlagen möchtest.
  10. Servierplatte oder Steakbrett – Um dein Surf and Turf stilvoll zu präsentieren.

FAQs

Hier sind 10 FAQs für Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße:

  1. Welche Fleisch- und Meeresfrüchte-Kombination eignet sich am besten?
    Klassiker sind Rinderfilet mit Garnelen oder Ribeye-Steak mit Hummerschwanz.
  2. Wie bekomme ich das Steak perfekt gebraten?
    Raumtemperatur annehmen lassen, in der heißen Pfanne mit Öl scharf anbraten und dann ruhen lassen.
  3. Welche Garnelen sollte ich verwenden?
    Große Garnelen oder Riesengarnelen mit Schale für mehr Geschmack.
  4. Wie verhindere ich, dass die Garnelen zäh werden?
    Nicht zu lange braten – 1–2 Minuten pro Seite reichen meist aus.
  5. Kann ich das Gericht auch grillen?
    Ja, Steak und Garnelen lassen sich hervorragend auf dem Grill zubereiten.
  6. Wie mache ich die cremige Knoblauchsoße?
    Butter, Knoblauch, Sahne und etwas Parmesan oder Weißwein reduzieren lassen.
  7. Welche Beilagen passen gut dazu?
    Kartoffelpüree, Ofenkartoffeln, gegrilltes Gemüse oder ein frischer Salat.
  8. Kann ich die Knoblauchsoße im Voraus zubereiten?
    Ja, du kannst sie vorbereiten und beim Servieren sanft aufwärmen.
  9. Welcher Wein passt zu Surf and Turf?
    Ein kräftiger Rotwein wie Cabernet Sauvignon oder ein buttriger Chardonnay.
  10. Kann ich das Steak auch sous-vide garen?
    Ja, bei 54–56 °C für ca. 1–2 Stunden vorgaren und dann scharf anbraten.
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Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße


  • Author: Kristin
  • Total Time: 30 Minuten

Ingredients

Scale

Für das Steak & die Garnelen:

  • 2 Rindersteaks (z. B. Ribeye oder Filet, ca. 200 g pro Stück)
  • 200 g Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Butter
  • 1 Knoblauchzehe (gehackt)
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)

Für die cremige Knoblauchsoße:

 

  • 1 EL Butter
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 150 ml Sahne
  • 50 ml Rinderbrühe oder Weißwein
  • 30 g Parmesan (gerieben)
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Das Steak zubereiten:

  1. Steak vorbereiten: Das Steak etwa 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Zimmertemperatur erreicht. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Steak braten: Eine Pfanne auf hoher Hitze erhitzen. Olivenöl und 1 EL Butter hinzufügen. Das Steak je nach Dicke ca. 3-4 Minuten pro Seite braten (medium-rare) oder länger, falls du es durchgebraten bevorzugst.
  3. Steak ruhen lassen: Das Steak auf einem Teller beiseitelegen und mit Alufolie abdecken.

Die Garnelen zubereiten:

  1. Garnelen würzen: Die Garnelen mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer bestreuen.
  2. Garnelen braten: In derselben Pfanne die restliche Butter und den gehackten Knoblauch erhitzen. Die Garnelen hinzufügen und 1-2 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Beiseitestellen.

Die cremige Knoblauchsoße:

  1. Knoblauch anschwitzen: Die Butter in der Pfanne schmelzen lassen und den gehackten Knoblauch darin anschwitzen.
  2. Flüssigkeit hinzufügen: Rinderbrühe oder Weißwein dazugeben und kurz einkochen lassen.
  3. Sahne und Parmesan: Sahne einrühren, dann den Parmesan hinzufügen und die Soße unter Rühren leicht eindicken lassen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren:

 

  1. Anrichten: Das Steak auf Tellern anrichten, die Garnelen darauf verteilen und mit der Knoblauchsoße übergießen.
  2. Garnieren: Mit frischer Petersilie und optional etwas extra Parmesan bestreuen – genießen!
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 600-700 kcal
  • Fat: 40g
  • Carbohydrates: 10g
  • Protein: 45g

Fazit

Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße – die perfekte Kombination aus zartem Steak und saftigen Garnelen, veredelt mit einer reichhaltigen, aromatischen Knoblauchsoße. Dieses Gericht vereint das Beste aus Land und Meer auf einem Teller und sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis.

Das Steak wird auf den Punkt gebraten und harmoniert wunderbar mit den butterzarten, in Knoblauchbutter geschwenkten Garnelen. Die cremige Knoblauchsoße rundet das Ganze ab und verleiht jedem Bissen eine samtige, würzige Note. Ob als besonderes Dinner oder einfach, weil du dir etwas gönnen möchtest – Surf and Turf ist immer eine gute Idee!

Ich kann es kaum erwarten, deine Version zu sehen! Teile dein Surf and Turf mit cremiger Knoblauchsoße auf Instagram und tagge mich – ich freue mich auf deine Kreation!

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