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Süße Hoisin-Fleischbällchen


  • Author: Kristin
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale

Für die Fleischbällchen:

  • 500 g Hackfleisch (Schwein oder Huhn)
  • 1 Ei
  • 1/2 Tasse Panko-Semmelbrösel
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 2 Teelöffel geriebener Ingwer
  • 2 Teelöffel Knoblauch, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Frühlingszwiebel, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Sesamöl zum Braten

Für die Hoisin-Sauce:

  • 4 Esslöffel Hoisin-Sauce
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Reisessig
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel geriebener Ingwer
  • 1 Teelöffel Knoblauch, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Sesamöl

Instructions

Fleischbällchen vorbereiten:

  1. Fleischmischung herstellen: In einer großen Schüssel das Hackfleisch, Ei, Panko-Semmelbrösel, Sojasauce, Ingwer, Knoblauch, Zucker, Salz, Pfeffer und Frühlingszwiebeln gut vermengen.
  2. Fleischbällchen formen: Mit den Händen kleine Fleischbällchen (ca. 2-3 cm Durchmesser) aus der Mischung formen und auf einen Teller legen.
  3. Braten: Das Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Fleischbällchen in die Pfanne geben und rundherum anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind (ca. 10-12 Minuten). Bei Bedarf in mehreren Chargen braten, damit die Fleischbällchen gleichmäßig bräunen.

Hoisin-Sauce zubereiten:

  1. Sauce kochen: In einer kleinen Schüssel Hoisin-Sauce, Sojasauce, Reisessig, Honig, Ingwer, Knoblauch und Sesamöl gut vermischen.
  2. Erhitzen: Die Sauce in einem kleinen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen, bis sie leicht köchelt. Etwa 3-4 Minuten kochen lassen, bis sie etwas eingedickt ist.

Fleischbällchen glasieren:

  1. Glasieren: Sobald die Fleischbällchen fertig gebraten sind, die vorbereitete Hoisin-Sauce über die Fleischbällchen gießen und vorsichtig umrühren, sodass sie gleichmäßig glasiert werden. Weitere 1-2 Minuten in der Pfanne lassen, damit die Sauce gut einziehen kann.

Servieren:

  1. Anrichten: Die Fleischbällchen auf einer Servierplatte anrichten und mit Frühlingszwiebeln, Sesamkörnern und optional Chiliflocken garnieren.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4-6
  • Calories: 250-300 kcal
  • Fat: 15g
  • Carbohydrates: 20g
  • Protein: 20g