Ingredients
Scale
- 4 Panini-Brötchen oder Ciabatta-Brötchen
- 200g Truthahnbrust (frisch oder vom Vortag)
- 8 Scheiben Speck
- 1 reife Avocado
- 4 Esslöffel Mayonnaise oder Joghurt
- 2 Teelöffel Senf (optional)
- 2 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Teelöffel Olivenöl (zum Grillen)
- 4 Blätter Kopfsalat (optional)
- 4 Scheiben Tomaten (optional)
- Käse nach Wahl (z.B. Cheddar oder Mozzarella, optional)
Instructions
Vorbereiten der Zutaten:
- Avocado zubereiten: Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Speck braten: Den Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Auf einem Teller mit Küchenpapier abtropfen lassen.
- Brötchen vorbereiten: Die Panini- oder Ciabatta-Brötchen aufschneiden. Du kannst die Brötchen auch leicht rösten, um sie noch knuspriger zu machen.
Paninis zusammenstellen:
- Brötchen bestreichen: Die Innenseiten der Brötchen mit Mayonnaise oder Joghurt bestreichen. Für einen zusätzlichen Geschmack kannst du auch Senf verwenden.
- Füllen: Auf der unteren Brötchenhälfte eine Schicht der zerdrückten Avocado verteilen. Dann eine Scheibe Truthahn und zwei Scheiben Speck darauflegen. Optional kannst du noch Tomatenscheiben und Kopfsalat hinzufügen.
- Käse hinzufügen (optional): Wenn du Käse möchtest, lege eine Scheibe auf die Füllung.
Paninis grillen:
- Grillen: Die gefüllten Brötchen auf einem Panini-Grill oder in einer Grillpfanne mit Olivenöl von beiden Seiten goldbraun und knusprig grillen. Dies dauert etwa 3-4 Minuten pro Seite, je nach Dicke des Brotes und der Hitze.
- Fertigstellen: Wenn die Paninis goldbraun und der Käse (falls verwendet) geschmolzen ist, aus der Pfanne oder dem Grill nehmen.
Servieren:
- Paninis servieren: Die Paninis aufschneiden und heiß servieren. Perfekt dazu passt ein frischer Salat oder Pommes.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 500-600 Kcal
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 45g
- Protein: 35g